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2021年8月29日日曜日

この7つが長生きの秘訣!!

 


今、ギネス記録として1番の長寿は
日本人の田中カ子さん年齢118歳

 

 長生きの秘訣は

*笑う事

*食べる事を楽しく事

*歩く事

*踊る事

*頭を使う事(ゲーム・計算・趣味)

*手を使う事

*好奇心を持つ事

 

 何でも甘い物は饅頭、特にチョコレート大好きらしい

炭酸入りの栄養ドリンクやコーラー炭酸水

大好物のようで一日3本は飲むという。

 

ちなみに、炭酸水って血管を拡張し心肺機能を
 
強化して食欲増進に繋がるんだそうです

 

しかし、ココ迄実は順調に来た訳ではないのです

結構病気もしているのです

・35歳の時にパラチフス菌に感染

・45歳の時すい臓がん

・76歳で胆石除去手術

・90歳で白内障の手術

・103歳で大腸がんの手術

 

これらを驚異の生命力で回復して

今があるのです

驚異の生命力って何でしょうか?

それは田中カ子さんが日頃から持ち続けている

前向きな気持ちではないでしょうか? 

田中カ子さんの資料を拝見しながら推測ですが

感じました。

 

ストレスを溜めない

良く歩く

軽い運動

今を楽しむ気持ち

 貴女は如何でしょうか?


あれから2年が過ぎました!!手根管症候群の手術して

  手術をしたのが 10月の23日 その後は 三日単位 で傷の状態を見せに 行っているのだけど、当初痛み止めを 貰って飲んだけれど、 余り痛み止めの 効果はなかった。 と言うよりも、どうしても 右利きだから使ってしまうから、その時は 痛くないのだけれど、後から ウズイテ くる そ...