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2021年5月14日金曜日

ビタミンD不足に注意!!

 

体の免疫反応を正常に促す栄養素として

注目を集めるビタミンD、コロナウイルス

感染症予防の為の緊急事態宣言が出されている今日

健康な体をささえるビタミンD不足が深刻化している

のをご存知でしょうか?

研究結果が示唆!新型コロナが重症化する人に不足していた「ビタミンD」の正体とは?

齋藤医師が解説

齋藤先生の解説をご覧頂ければ何故ビタミンD

ナノかと言う事が明確にされていますので

是非ご覧頂きたいと思います


内容を抜粋しております

近年の研究では、体内で作られる抗生物質=抗菌ペプチドの分泌を調節する働きがあることがわかり、インフルエンザや新型コロナウィルス(※)、結核などの感染症の予防や重篤化の回避に役立つことでも注目を集めています。また、過剰な免疫反応を抑制し、必要な免疫反応を促す、免疫機能の調整作用もあり、花粉症やぜんそくなどのアレルギー、自己免疫疾患の予防も期待できます。そのほか、発ガンの抑制、高血圧の抑制、糖尿病の予防、心不全や脳卒中予防などにも、ビタミンDが関係していることがわかってきていて、ビタミンDの不足は、全身のさまざまな不具合につながりやすくなると言えます。」(斎藤先生)

特に外出自粛が出ている今日なおさら

ビタミンD今迄以上に取るのが難しくなっている

ビタミンDを取る簡単な方法は日光だ!!

「ビタミンD」別名日光ホルモンとも呼ばれ

主に太陽の光を浴びることにより、皮膚で

作られる。本来日光浴などで充足される


女性の8割以上男性の6割以上が不足

していると言われています





貴方は良く寝られてますか?

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