2021年5月31日月曜日

北九州市のワクチン予約の現状!!

 

余りにも不甲斐ない為に地名を出さないといけない!!

それ程怒りに燃えている北九州市のワクチン予約の実態を

お知らせしたい!!私73歳一回目のワクチン予約は出来ていません


本日も朝9時からパソコンと電話を活用したのですが

電話は全く通じません!!高齢者達の言葉を伝えますと

皆、病気に成る程、毎日毎日辛いって言われていたり思って

いる方々が大勢います。私も当然、血圧が上昇中!!


今日もパソコンで予約に挑んだけれど

このようなコメントが毎回挑むたびに出ます!!

「1回目の予約は、06月20日までの日を選択してください」

このコメントも、おなしな文章ですよねえ

今回5月31日(月曜日)予約が取れなかったので


次は6月3日の又朝9時にパソコンでトライして見るしか

有りません!!


未だ一回目の予約がこの状態ですから

1回打つと三週間置かないといけないのでしょう?

政府の云う7月迄に摂取完了なんて!!


北九州市のワクチン予約の実態

<開放日>   < 開放する予約日>  <1回目予約枠数【見込み】

531日(月曜日)   620日(日曜日) 約2,900

63日(木曜日)   623日(水曜日) 約3,100

64日(金曜日)   624日(木曜日) 約5,900

66日(日曜日)   626日(土曜日) 約3,700

67日(月曜日)   627日(日曜日) 約7,400

610日(木曜日)   630日(水曜日) 約2,600

611日(金曜日)   71日(木曜日) 約4,800

613日(日曜日)   73日(土曜日) 約6,500

614日(月曜日)   74日(日曜日) 約8,700

617日(木曜日)   77日(水曜日) 約6,000

618日(金曜日)   78日(木曜日) 約6,000

620日(日曜日)   710日(土曜日) 約5,600


一番可哀想なのはパソコン使えない高齢者の方!!

この予定表もパソコンで解かったので電話対応の大勢の方々は

このうっ憤を何処へ投げれば良いんでしょうか?

もう少し高齢者の方に気配り出来ませんか?



2021年5月27日木曜日

コロナウイルスワクチン接種現実問題

 


新型コロナワクチン接種のお知らせが届いた


昨日夕方待ちに待ったワクチン接種のお知らせが届いた!!


電話0570何たらは通じないと聞いていたので

パソコンで予約しようと試みたは良いが、誰が

このシステムを作ったか知れないが

本当に判りにくい見にくい!!さすが役人

何故、解りやすくしないんだろうねえ!!

昨日は結局予約出来なく、今朝から同様に

やっているが、やっと何とか空いている日にち

17日が有ったので予約して確定しようとしたら

16日迄に予約してくださいとのコメントが出た。

他の地区の摂取できる会場に同様にアクセス

したが全て同様のコメント、役所に電話しても

何処の部署も殆どがつながらない!!

全く関係ない部署に電話して繫がったので

状況を話すと、受けた人が良い人で

自分もパソコンで試して見たが、正直、解りにくい

と思いましたって言われてました

接種2回目の人と被っている為に、このような

状況になっているので、又明日、トライしてみて

くださいって言われた。

一般市民の現状の実態がこのようなのですが

お上は判っていないでしょう?

7月迄に高齢者の方の摂取が完了します??

何処を見ていってるの?

モット下まで降りて来て

現状を見れよ!!

「上っ面だけ見て話すんじゃないよ」って言いたい!!

こんな現状は都道府県、同様じゃないのかな?

同じシステムを使っているのだから!!

いつの時代も、口先三寸ってかあ!!政治屋さんは

高齢者の健康を阻害してるのは誰なん???


2021年5月19日水曜日

私はこの方法で喘息が治りました

 


このような薬を以前よく使ったものです

喘息吸入器なんですが、ゼイゼイ言い出すとシュッと

吸い込むと楽になるのです

気管を広げてくれるので!!

コレを一年中持ち歩いておりました


私が喘息になったのは今から40年前になりますねえ

喘息になった原因ですか?

ストレスですねえ!!

営業職をづっとしていて、ある地方の営業所長として

営業マン一人事務員一人それに私

私もプレーイングです。これが40年前??

歳が判りますが私は今73歳です


赴任して1年位経った頃からゼイゼイ言い出し

即、病院に行くと喘息と言われました


その当時はゼイゼイが酷くなると

注射と食塩水の点滴でしたねえ。


喘息も時期が有りまして季節の変わり目

起こるので毎年季節の変わり目には必ず病院に

通っておりました。だからこの吸入器は

絶対離されない物でしたが、何年前ですからねえ


吸入器が切れているのを忘れていて夜明けに

喘息の発作が起き、救急車を呼んで何とか

間に合ったって事も有りましたねえ!!


この吸入器は、余り使用すると心臓に

悪いって先生に言われていたけれども

そんな事言っておられないですよねえ


今になると思い出って感じですかねえ

あああ、そんな事もあったなあって感じで


まあ、イントロはこれ位にして本題は

何故喘息が治ったか?


これはホント喘息患者さんに

当てはまるかどうか正直判りません!!


私は、この方法で喘息が治ったって

言える状態まで持ってこれたって事を

伝えたかったのです!!


そう言えるようになったのは2年前からですねえ!!

その何十年は喘息に苦しめられていたんです


何度も書きますが私のおこなった方法が

喘息の人も効果があるかどうか判りません!!


タダ、こんな方法で喘息が治ったと言える段階に

なった事を伝えたかったのです

実際に同じようにして治るかも知れないって

思って今回書いて見たのです

そこん所はご理解いただきたい


日本の喘息の患者数は450万人で、小児の6%、

成人の3%が気管支喘息!!

勿論私の場合も成人の3%に居た訳なんです


少しでも喘息が改善される人が出てほしいのです


さて前置きはこの位で早速本題に入りましょう


ゼイゼイが出る所ってどこですか?

そうです!!喉ぼとけの所の下からですよねえ。


タンが出にくくなるから絡んで

ゼイゼイが出るのです。

タンがスムーズに出るようにすれば良いのです


さあ、そこで、その為にはのぞ仏の骨の部分と

その下の所に振動を与えるのです


私は今はしていませんが、以前小さな振動する

小型の按摩器がタマタマ有ったので喉ぼとけの

所とその下の部分に常に当てていました


そうしますと、タンが絡んでも出やすく

なってきたのです!!この状態で

腹式呼吸をすれば完璧!!

動画で自分の指で軽く叩いている
のを撮って見ましたが
どうでしょうか?

何か質問等ございましたら下記アドレスに

メール頂ければ出来るだけの回答は

させて頂く所存でございますので


plusone194870@gmail.com



2021年5月16日日曜日

鈍器本が良く売れてる????

 


今迄は本離れが進んでいたのだけど

コロナの影響か本を読む人が増えているようだ

それも鈍基本と呼ばれる、とても分厚い本なのだ

偉そうに書いている私も鈍器本って遂先日

テレビで知った次第なんです


紙と電子を合算した出版市場(推定販売金額)は

前年比4.8%増の1兆6,168億円のプラス成長。

紙の出版市場が同1.0%減と小幅なマイナスにとどまり

電子出版市場が同28.0%増と大きく伸長したことで

2年連続のプラスとなった。出版市場全体における

電子出版の占有率は、24.3%

前年の19.9%から4.4%上昇し

2割超の規模にまで拡大した

この結果によりますと電子書籍も

可成り貢献しているようだ

鈍器本で今一番の売れ筋は

独学大全


読書大全

365日にっぽんのいろ図鑑

日本の絶景大辞典


感心がおありでしたら

ご覧になって見ませんか?

 

2021年5月14日金曜日

ビタミンD不足に注意!!

 

体の免疫反応を正常に促す栄養素として

注目を集めるビタミンD、コロナウイルス

感染症予防の為の緊急事態宣言が出されている今日

健康な体をささえるビタミンD不足が深刻化している

のをご存知でしょうか?

研究結果が示唆!新型コロナが重症化する人に不足していた「ビタミンD」の正体とは?

齋藤医師が解説

齋藤先生の解説をご覧頂ければ何故ビタミンD

ナノかと言う事が明確にされていますので

是非ご覧頂きたいと思います


内容を抜粋しております

近年の研究では、体内で作られる抗生物質=抗菌ペプチドの分泌を調節する働きがあることがわかり、インフルエンザや新型コロナウィルス(※)、結核などの感染症の予防や重篤化の回避に役立つことでも注目を集めています。また、過剰な免疫反応を抑制し、必要な免疫反応を促す、免疫機能の調整作用もあり、花粉症やぜんそくなどのアレルギー、自己免疫疾患の予防も期待できます。そのほか、発ガンの抑制、高血圧の抑制、糖尿病の予防、心不全や脳卒中予防などにも、ビタミンDが関係していることがわかってきていて、ビタミンDの不足は、全身のさまざまな不具合につながりやすくなると言えます。」(斎藤先生)

特に外出自粛が出ている今日なおさら

ビタミンD今迄以上に取るのが難しくなっている

ビタミンDを取る簡単な方法は日光だ!!

「ビタミンD」別名日光ホルモンとも呼ばれ

主に太陽の光を浴びることにより、皮膚で

作られる。本来日光浴などで充足される


女性の8割以上男性の6割以上が不足

していると言われています





健康寿命延伸の根幹は???

 

腸内環境を整えましょう!!

って良く聞きますよねえ

腸内環境を整えると、どう得になるのか

その事を再認識私と一緒にしませんか?


腸内には細菌がおよそ1000種類、100兆個

生息している事をご存知でしたか?

そして腸内には善玉菌と悪玉菌と日和見菌の3つ

バランスよく協同して健康を作っているのです

*日和見菌(ひよりみきん)

腸内細菌の中で一番数が多い菌は中間の菌で

次に善玉菌が多く、悪玉菌は少数です。


健康的な腸内細菌は、善玉菌が優勢であり

その他の菌が出来るだけ劣勢である状態

の事を言います

便秘や下痢は、腸内環境が悪くなることで

起こる初期の症状


では腸内環境を良くす為には

善玉菌を増やす事です


善玉菌を増やす方法としては

「乳酸菌を摂取すること」です


乳酸菌を補強するものとしては

「オリゴ糖と食物繊維」の摂取です


その他で大事な事は

「腸そのものを整える生活習慣」があげられます

これは、適度な運動や十分な睡眠時間、朝食を

抜かさないことなどです。


ココ迄で腸内環境を整える重要さが

再認識して頂けたでしょうか


下記をご覧頂けますか?

如何に腸内環境が大事かがより

認識出来ると思います

☟☟☟☟  ☟☟☟☟  ☟☟☟☟

腸内常在菌が「健康寿命」を決める


消化管の老化そのものが

健康寿命を損なう可能性があり

健康寿命延伸の根幹は

消化管疾患改善や消化管の老化予防

にあると考えられる

と日本消化器内視鏡学会雑誌にも

書かれておりました!!


健康維持の根源は腸内環境が握っている

って言っても過言ではないでしょう!!


下記をご覧ください!!

ゴボウ茶に良い結果が出たと言う資料

☟☟☟☟  ☟☟☟☟  ☟☟☟☟

日本調理科学会大会研究発表要旨集


☟☟☟☟  ☟☟☟☟  ☟☟☟☟

肥満・糖尿病の病態と腸内細菌叢


健康寿命を延ばす為には先ずは

腸内環境を整えましょう!!






2021年5月10日月曜日

私の健康法(バナナジュース)

 


私が朝作って飲んでるバナナジュース

以前もブログに書いたけれど実は未だ

続けているのです

「継続は力なり」ですから


さあってと、私が毎日飲んでいる

バナナジュースの作り方!!

私の朝食だね!!ほら、年取ると腹八分目から

腹六分目が良いとか、まあ、小食だね

結構続けて来たのだけど最近昼食も

食べてるので少し肥えて来たヨ


さてっと余談はこの位で本番っと行きますか?





 バナナの端にラップを巻いている
のは長持ちさせる為です。一回に
3本使用します。一番小さなバナナ
ここでポイントが有ります。皮を
剥くのですが裏の皮もスプーンで
こさいで一緒に入れます

バナナを入れたらこの成分無調整の
豆乳をしれます。ちなみに豆乳は殆ど
飲んでいなかったのです、ニオイが嫌いで
しかし、これは全く豆乳のニオイがしません
豆乳を薦められたのも船津俊介さんの影響!!
1回で半分使用します

次に塩です、この塩も塩化ナトリウムでは無く
本当の塩です。天然の海水の塩です
塩で影響を頂いた方が笹谷達郎さんです
結構多めに入れています、スプーンで言うと
大さじ1杯半位です。塩分を敵のように言う
人がいますが、本当は間違いだと
教えてもらいました



オリゴ糖、これはどなたの影響の受けておりません
私の勝手です。これも適当、基本的に殆どが
適当と言いますか、おおざっぱなんです
性格なんでしょうねえ







コレが高い高いオメガ3が入ってるって
これも以前テレビで長寿の人が何にでも
掛けて食していたので、良いのではないかなあ?
って思って確か150gで700円少し切ったかな
健康の為と思って使っているのだけどこれも適当に入れてる







次に卵、うちは一番安い小を1個入れている
中でも大でもご自由に入れてください
出来るだけ費用を抑えています
年金生活者なんですから


最後は生姜、これも何か良いと聞いたので
チュウブ入りでの良いと聞いたので、これも
少々、一緒に映っているのがスプーン
これでバナナの皮の裏側の実をこさぐ?
これは方言か、わからないが要は削り取って
裏側の実も一緒に入れるって事です


 以上の材料をこのミキサーの中に入れるのです
古い古いものですが以前お袋がクリームケーキを
作る時に使っていたものなのですが、いっとき
誰も使わなかくって保管していたのを今回
このように使う形になったので良かったと
思っています、しかし音がおおきいのなんのって
朝7時に3分から4分回しますので多少近所
迷惑を掛けているかも知れません。これが毎日ですからねえ



ミキサに掛けたら、このマイカップに私は2杯チョット
女房は1杯飲んでいます。女房はこの他にパンとか
ヨーグルトとかを食べていますから、ちょうど、この
ミキサーで豆乳半分で二人分を使っています
このような具合で、もうかれこれ
2年はなるでしょうねえ


お陰様でと言いますか

病気知らず病院とは縁遠い存在になっています

最近コロナのワクチン接種

掛かりつけのお医者さんでって

もし言われたらどうしよう?

って思っています。

だって私には掛かり付けの病院って

ないんですから

まあ、何とかなるでしょう!!

是非、バナナジュース一度試して見ては
如何でしょうか?


私に影響をもたらせて頂いた
船津俊介さんの動画です
  


私に影響をもたらせて頂いた
笹谷達郎さんの動画です






2021年5月6日木曜日

タダで頻尿が治った!!

 

以前から頻尿で困っていた。

私の場合夜は一回しか行かない

10時には寝て4時起床だから1回

だと思うが問題は日中だ!!

トイレに行って5分も経たない内に

又行きたくなる

行ってもチョロっとではなく結構出る。

確かに水分は可成り取っているので出るのは

当たりまえかも知れないって!!

だからと言って水分を取らないと

又身体に悪いし。それがBUzzVideoと言う

アプリに出ていたんだ!!効果があるよって!!

それでやって見たら効果が出たんだ


方法は下の動画で見て貴方もやって見てください



貴方に効果があるかどうかの結論も直ぐ出ます

貴方がトイレに行きたくなった時に

この動作をして見てください

トイレに行きたい気持ちが治まったら

効果があると言う事になりますが

矢張りトイレに行きたいようでしたら

貴方には、この方法は向いていなかった

って事になります


私も今迄色々試して見ましたが、有難い事に

これが私にはマッチしたって事にだったのです

私は基本的に薬の類は使わない主義で生活を

しているものですからこの情報は本当に

助かりました。

貴方にも合う事を期待致します

Buzz Videoに載せて頂いた方にも感謝致します


 





貴方は良く寝られてますか?

  充分な睡眠は毎日の元気に欠かせない と言うのは解かっているのだが多忙な我々と してはツイツイおろそかになっているのでは ないでしょうか? そこで眠る事を再確認を知って頂きたいのです 男性より女性は最低でも7時間必要なんだそうです ええええ!!無理無理って声が聞こえそうですが ...