2020年11月28日土曜日

良い睡眠は免疫力UP


良い睡眠は免疫力を向上させる
って良く聞く言葉なのですが
実際の所、実感されてますか?


今日のようにコロナ感染の恐怖
免疫力が可成り影響するのでは
とおもっているのですが
皆さん!!どうお考えでしょうか?


所で貴男はイビキをかきますか?
イビキは睡眠中のみ生じる異常呼吸音
って定義付けられていますねえ
睡眠時無呼吸症候群ってご存知ですか?
イビキ睡眠時無呼吸症候群の主要な
実はサインなのです!!


睡眠時無呼吸症候群になると、繰り返しの
無呼吸によって熟睡出来なくなり、どうなるか
と言いますと日中のひどい眠気・倦怠感
うつ傾向・イライラなどの症状が
起こって来ます


高血圧などの生活習慣病を引き起こしたり
認知症の発症にも関わってくるのです
元々イビキをかくと言う事は本来は健康に
良くないのです。空気の通り道が狭くなっており
本人に自覚がないにしても睡眠中に呼吸が
しにくい状態にあるのです


だから無呼吸にならないにしても、体は呼吸を
する為に多くのエネルギーを消費し本来休息
して脳も深い眠りについて休めないと
いけないのですがイビキをかく事でかかない人
と比べて高血圧やうつ病に掛るリスクが
2倍以上高くなるといわれているのです


それに睡眠不足の一番の問題は免疫力の低下
今のようにコロナウイルスに感染し易い体
なると言う事なのです


実際の所睡眠時間の短い人程風邪を発症しやすい
睡眠時間7時間以上の人と比べて4.5倍
ウイルスに感染し易いと言う報告も実際の所
上がって来ています


良い睡眠を取ると一体どのような事が
おこなわれているのかと言いますと
様々なホルモンの分泌が活発になり
脳や体のメンテナンスが効率よく
行なわれてくるのです


ココ迄ご理解していただけたでしょうか?
良い睡眠な何故取らないといけないのかを
そこで貴女に貴男に提案させて頂きたいのが
この枕!!整体枕なのです


この枕の良さを貴方の眼でご自分の眼で
確かめて頂きたいのです
貴方の信頼に値する物なのかを
お買い上げ頂けるのでしたら
納得してお買い上げ頂きたいのです
買わなきゃ良かったってならない為にも
是非お願い致します
見てあげてください

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

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